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更年期是由于卵巢功能逐漸下降，分泌雌激素減少從而引起患者煩躁、易怒、潮熱盜汗、心神不寧、睡眠不好、注意力不集中等相應癥狀，所以喝豆?jié){或者吃豆制品之類的食物有好處，因為豆制品當中含有植物性雌激素能改善體內的雌激素水平，從而改善患者更年期的癥狀。如果通過食物不能改善可以輔助藥物，比如中藥制劑的坤泰膠囊之類的藥物就能改善卵巢功能，西藥可以服用芬嗎通之類的藥物能增加體內的雌激素，從而明顯改善患者更年期的癥狀。