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絞股藍茶能降血壓嗎
2023-11-22 14:40:44收聽:-
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絞股藍茶能降血壓嗎
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絞股藍茶一般不能降低血壓。目前臨床研究發(fā)現(xiàn),絕大部分食物降低血壓不可取,也就是說通過食療降低血壓一般沒有效果。無論是喝任何一種茶葉,還是喝咖啡,還是吃蔬菜、水果汁,一般不會起有降低血壓的作用。當患者出現(xiàn)血壓升高,建議通過正規(guī)的規(guī)律治療,主要有以下治療方法:
1、飲食和運動相結(jié)和:飲食方面,建議低鹽、低脂飲食,每天要吃低于6g的食鹽,盡量不要去吃脂肪含量多的食物,比如豬、牛、羊肉等。建議每天微汗狀態(tài)下運動40分鐘左右,這樣也可以有效的控制患者血壓,建議患者保證合理的生活方式,不吸煙、不飲酒、不熬夜、不喝濃茶、不喝濃咖啡、緩解壓力,這些都可以有效降低血壓。
2、藥物治療:如果患者血壓依然沒有控制到正常狀態(tài),建議口服降壓藥物,也就是目前臨床中常用的四大類降壓藥物,包括血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,卡托普利類藥物,還有β受體阻滯劑美托洛爾,還有鈣拮抗劑硝苯地平,氫氯噻嗪是利尿劑,通過以上四個藥物來進行降壓治療。
總之,去喝各種茶葉或者吃其他食物,一般不能夠降低血壓。
1、飲食和運動相結(jié)和:飲食方面,建議低鹽、低脂飲食,每天要吃低于6g的食鹽,盡量不要去吃脂肪含量多的食物,比如豬、牛、羊肉等。建議每天微汗狀態(tài)下運動40分鐘左右,這樣也可以有效的控制患者血壓,建議患者保證合理的生活方式,不吸煙、不飲酒、不熬夜、不喝濃茶、不喝濃咖啡、緩解壓力,這些都可以有效降低血壓。
2、藥物治療:如果患者血壓依然沒有控制到正常狀態(tài),建議口服降壓藥物,也就是目前臨床中常用的四大類降壓藥物,包括血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,卡托普利類藥物,還有β受體阻滯劑美托洛爾,還有鈣拮抗劑硝苯地平,氫氯噻嗪是利尿劑,通過以上四個藥物來進行降壓治療。
總之,去喝各種茶葉或者吃其他食物,一般不能夠降低血壓。
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