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長期失眠確實是非常困擾老百姓的問題，因為長期失眠，可能會對生活、工作造成嚴重的影響。一、造成白天的過度嗜睡，精力不集中，記憶力下降，從而影響工作。二、由于長期的睡眠縮短，可能會造成情緒的過度緊張，過度的焦慮，對外界的事情反應(yīng)比較敏感，容易產(chǎn)生一些暴躁的情緒。三、長期的睡眠縮短，對于身體的機體抵抗力，對身體的調(diào)節(jié)能力都會產(chǎn)生一些損害。同時，還會營養(yǎng)物質(zhì)進行流失，可能會出現(xiàn)消瘦、營養(yǎng)不良等等。所以，長期失眠的危害是比較大的。