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戒煙方法有很多種，實(shí)際上總得分來(lái)有兩大類(lèi)：一種是不需要任何幫助的干戒，還有一種是借助外界的一些力量來(lái)進(jìn)行戒煙。外界的力量一般來(lái)說(shuō)包括藥物，還有行為的干預(yù)，還有比較少見(jiàn)的一些方法，包括我們的中藥或者是針灸的療法，可以幫助戒煙。
現(xiàn)在比較主流的戒煙方法還是主張通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行戒煙，這樣比自己干戒的成功率要大很多。戒煙藥物一共分三大類(lèi)，包括尼古丁替代的藥物，包括精神方面的藥物，還有包括尼古丁受體的一些調(diào)節(jié)劑。
這些藥物采用以后，發(fā)現(xiàn)戒煙的成功率都會(huì)大大的增加，而且戒煙的痛苦也會(huì)明顯的減少，希望廣大煙友還是應(yīng)該采取更加科學(xué)、更加有效的方法戒煙。