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在頸椎病的患者當(dāng)中，建議禁止使用竹筒做枕頭，因為竹筒質(zhì)地較硬，使用竹筒進(jìn)行支撐頸椎時，常常會引起頸椎生理性前凸的變淺或消失，有時候還會出現(xiàn)頸椎的反弓畸形，肌肉會長時間處于緊張狀態(tài)，頸椎間盤會出現(xiàn)壓力增加，頸椎間盤的突出程度可能會加重，因此可以引起神經(jīng)根受壓的加重，以及上肢放射性疼痛的加重。
在頸椎病的時候建議使用低枕，可以采用乳膠枕或記憶海綿枕，對頸椎生理性前凸的支撐都具有良好的作用。同時要進(jìn)行頸椎的功能鍛煉，包括頸椎的伸展運動、小燕飛、平板支撐、五點支撐等，都可以來加強(qiáng)頸椎后伸的力量，增加頸椎的穩(wěn)定性，減緩頸椎病的發(fā)展進(jìn)程。