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3個月左右的寶寶都有生理性厭奶期，約2-4周，與吸吮反射消失、臟器休息學說有關。吃食物是人的本能，餓了自然會吃，家長要做事情順應孩子的食欲，不要強迫喂或喂米糊等，這樣會加重厭奶期的程度和持續(xù)時間，讓吃奶變成自然，一般包括以下幾個部分。
第一、多做運動，增加食欲，每天累計1-2個小時以上，可增加食欲，比如豎抱、俯臥頭位、被動翻身、被動操，親子游泳等。
第二、按時喂養(yǎng)，間隔2-3小時一次，每次20分鐘，不要超過30分鐘。
第三、補鋅，賴氨葡鋅0.5克/天。
第四、中醫(yī)療法捏脊、按摩腹部、按足三里等物理療法，增加食欲。