懷孕早期能吃油桃嗎
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病情描述：
懷孕早期能吃油桃嗎
于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 正常孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前咨詢，產(chǎn)前保健。處理各種病理妊娠，如反復(fù)性流產(chǎn)、宮頸松弛、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限、妊娠合并子宮肌瘤、妊娠合并卵巢囊腫等疾病的診治和處理。
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懷孕早期可以吃油桃，因?yàn)橛吞揖哂醒a(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用。油桃中含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)，可以滿足孕媽媽和寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且油桃的口感酸甜，懷孕早期食用可以緩解早孕反應(yīng)的癥狀。油桃不易吃的太多，并且患有糖尿病的孕媽媽要盡量少吃。油桃含糖量比較高，食用以后可能導(dǎo)致血糖升高比較明顯，造成高血糖難以控制。懷孕期間的飲食一定要均衡搭配、盡量多樣化，以及避免疲勞、要保證充足的睡眠，以及適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)、保證優(yōu)質(zhì)蛋白進(jìn)食，或者多吃新鮮的蔬菜、水果，也可以多曬太陽(yáng)，來(lái)促進(jìn)鈣和多種礦物質(zhì)的吸收。
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