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骨關節(jié)炎應該多吃一些富含鈣及膠原蛋白含量的食物，骨關節(jié)炎是因為軟骨退變而形成的一種疾病，膠原蛋白是軟骨的重要組成部分，有營養(yǎng)軟骨、促進軟骨再生及防止軟骨退化的作用。
所以，多吃富含膠原蛋白的食物，對于骨關節(jié)炎的患者具有很好的作用，例如雞蛋、肉、魚、蝦、骨頭湯或奶酪等食物。另外，要多吃一些富含維生素D的食物及蔬菜，例如青菜、蘋果、橙子、橘子、香蕉等食物，有利于鈣及膠原蛋白的吸收。