用眼過度怎么緩解
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用眼過度怎么緩解
張順華主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院
擅長: 各種類型白內(nèi)障手術，閉角型青光眼的藥物、激光及手術治療。
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一般用眼過度，主要癥狀表現(xiàn)為眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降。建議最好還是每隔一個小時向遠處眺望。同時一定要多進行戶外活動，多向遠處眺望，這些是非常關鍵的，要養(yǎng)成良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時間近距離用眼，也不要長時間熬夜。不過隨著手機電腦的普遍應用，用眼過度也是非常常見的現(xiàn)象。
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