三高能吃什么水果
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三高能吃什么水果
趙建群副主任中醫(yī)師濟南市中醫(yī)醫(yī)院
擅長: 內(nèi)分泌及代謝性疾病的診治，如糖尿病及糖尿病足、糖尿病神經(jīng)病變、糖尿病酮癥酸中毒等并發(fā)癥，以及代謝綜合征、高脂血癥、痛風、高尿酸血癥、甲狀腺疾病等。
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三高一般是指高血脂，高血壓和高血糖。對于高血脂和高血壓，適當進食水果是完全可以的，但要避免進食熱量過高的水果如牛油果、榴蓮等，其他水果如蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、西瓜、葡萄都可以進食。而對于血糖高的患者，首先應該把血糖控制好，血糖控制不好，應該避免進食水果，不過可以進食黃瓜、蘿卜、西紅柿這些類似水果的蔬菜。如果血糖控制良好，可以適當進食西瓜、柚子、橙子、獼猴桃等低熱量水果，而且不能大量進食，以免造成血糖過高。
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