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正常值的體溫是在36-37℃，體溫在37.4-38℃，這是屬于低燒范圍。低燒如果癥狀不嚴(yán)重，就可以不使用退燒藥，多喝水，還有吃水果。比如最好的水果就是蘋果、橘子，補充維生素C，還有葡萄、火龍果這些比較溫良的，不是很濕熱的水果。比如芒果、榴蓮、木菠蘿，這些水果就暫時先不吃。就吃蘋果、雪梨、葡萄、橙子、香蕉，這類的水果就可以。