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要想治好抑郁癥首先要信任醫(yī)生，積極的配合醫(yī)生，遵醫(yī)囑服用抗抑郁劑，如果有條件也可以進行規(guī)律的心理治療。首先說藥物治療，因為抗抑郁劑的起效時間往往需要2-4周甚至6-8周的時間，而且一開始抗抑郁劑還會有副作用，比如胃腸道的癥狀，還有神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，頭暈、頭痛等，這個時候很多患者會放棄治療，對患者的病情非常不利，患者一定要堅持藥物治療。在抑郁癥狀明顯緩解之后，一定不要過早的減量甚至停藥，要鞏固一段時間，大概在半年左右，再把藥量減小到最小的劑量，也就是減小到一個讓患者抑郁癥狀不加重的劑量，繼續(xù)維持一段時間，首發(fā)的抑郁癥患者建議治療一年以上。如果有條件的患者也可以進行規(guī)律的心理治療，大概是一周1-2次，心理治療主要是可以提高患者的藥物治療的依從性，調(diào)整自己的個性特點以及認知模式還有處理問題的負性應對模式，可以促進疾病的恢復，預防復發(fā)。