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喝酒過量對身體有很大的危害，尤其是傷害胃、腎臟、肝臟，導(dǎo)致免疫力低下。如果長期喝酒工作壓力大，熬夜休息不好、飲食不規(guī)律會(huì)造成脫發(fā)的。因此防止脫發(fā)，必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒、避免長期熬夜、清淡均衡飲食、多吃魚蛋豆制品含蛋白質(zhì)高的食物、多梳頭、多按摩頭部促進(jìn)血液循環(huán)等，對脫發(fā)都有一定的改善。出現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重的現(xiàn)象，要及時(shí)治療，以免耽誤病情。