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扭傷韌帶后多久能恢復(fù)正常與扭傷韌帶的位置，以及扭傷的程度都有關(guān)系，如果只是單純的扭傷了韌帶，導(dǎo)致韌帶損傷，引起肢體局部的腫脹、疼痛，需要制動(dòng)，可以外用活血化瘀、消腫止痛的膏藥，一般2周左右會逐漸恢復(fù)正常。
如果扭傷韌帶，導(dǎo)致韌帶斷裂，需要進(jìn)行固定，例如手指的側(cè)副韌帶斷裂，需要石膏或者支具外固定4周左右，拆除外固定后進(jìn)行適度的功能練習(xí)。如果恢復(fù)正常，可能需要6周左右。
對于膝關(guān)節(jié)的交叉韌帶斷裂，手術(shù)治療后需要固定4-6周，之后進(jìn)行康復(fù)練習(xí)，完全恢復(fù)至少要3個(gè)月以上。