神經(jīng)性偏頭痛怎么治?
2023-09-09 12:27:14收聽:-
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神經(jīng)性偏頭痛怎么治?
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神經(jīng)性偏頭痛主要是從神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)方面進(jìn)行治療,也就是要先找病因,遺傳的因素是不可改變的,主要是對疼痛發(fā)生的一些原因進(jìn)行調(diào)節(jié),比如失眠,要想辦法來治療失眠。如果有這種工作的高度緊張,要想辦法來緩解工作的壓力。長期的久坐,要在工作的間歇期,比如工作40到50分鐘左右要做一下頸椎的康復(fù)保健操。如果有一個不良的習(xí)慣,比如喜歡長時間的低頭看電腦、看手機、玩游戲,這種要盡量的減少低頭用電腦的時間,來減少頸部肌肉的緊張。同期還要進(jìn)行一些康復(fù)鍛煉,這個非常重要,比如最好的鍛煉就是有氧運動,比如每天有30分鐘以上的戶外運動,進(jìn)行慢跑、快走或者游泳這一類的運動,都是對頭痛的神經(jīng)功能調(diào)節(jié)非常有意義。其他的治療,包括藥物治療,還有疼痛科可以考慮做一些神經(jīng)阻滯的治療,包括康復(fù)理療科的康復(fù)按摩等等這些手段,要選擇一個適合自己的方法進(jìn)行治療。
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