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    入睡困難是抑郁癥嗎
    2023-05-31 14:05:32收聽-
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    入睡困難是抑郁癥嗎
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    睡眠節(jié)奏的紊亂,包括入睡困難、早醒或者多夢都可能是抑郁癥的表現(xiàn)。那么入睡困難就一定是抑郁癥嗎?不一定。抑郁癥最多見的睡眠問題確實(shí)是入睡困難,患者會感覺到焦躁不安,會感覺睡覺之前有恐慌,這是抑郁癥最多見的睡眠類型的問題。但是抑郁癥最具有特征性的睡眠問題反而是早醒。抑郁癥的患者最怕早上醒來,因?yàn)樾褋硭恢肋@一天應(yīng)該做什么、這一天如何度過、將會發(fā)生哪些不愉快的事情、去哪里尋找樂趣,這將會是抑郁癥患者早晨醒來首先想到最苦惱的事情。同時(shí),抑郁癥患者的抑郁情緒也會呈現(xiàn)晨重夜輕這樣的規(guī)律變化。如早晨癥狀會更加嚴(yán)重,因?yàn)樗麜颖^,更加絕望。到了下午入睡了,反而心里的這種防線能夠放松下來,感覺入睡了就什么不去想了,終于能把這天度過了,這是抑郁癥的規(guī)律性的變化。
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