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預(yù)防子宮脫垂對每一個(gè)已婚的女性，或者更嚴(yán)格的說，是對每一位要妊娠、要分娩的女性都是非常重要的一個(gè)課題，子宮脫垂要預(yù)防它，就要知道原因，剛才說到跟妊娠有關(guān)系、跟分娩有關(guān)系、跟體力活動有關(guān)系、跟增加腹壓有關(guān)系，還跟年齡有很大的關(guān)系，我們在預(yù)防的時(shí)候，首先，是未雨綢繆，懷孕以后身體內(nèi)雌激素增加、孕激素增加，這是不能夠預(yù)防的，它必須要增加的，懷孕以后要控制自己的體重，同時(shí)也要控制孩子的體重，不要把孩子養(yǎng)的特別肥大，包括我們自身肥胖以后，再瘦身下來，再恢復(fù)到原來狀態(tài)的幾率是明顯下降的，還有孩子的體重過大，對盆底的壓迫也會增加，即使是剖宮產(chǎn)分娩，也會造成盆底的損傷，所以在孕期要采用一種健康的生活方式。第二、在分娩的時(shí)候，盡量避免造成盆底臟器的損傷，當(dāng)孩子經(jīng)過產(chǎn)道的時(shí)候，難免會造成提肛肌的裂傷，筋膜的撕裂，這些都是難免的，在分娩的時(shí)候，盡可能的避免手術(shù)的助產(chǎn)，但是因?yàn)獒t(yī)學(xué)的原因，需要手術(shù)助產(chǎn)，也是必須要做的，這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)了有一種新的制劑，是一個(gè)非?；臐櫥瑒?，在分娩的過程中，把潤滑劑抹在產(chǎn)道里，抹在胎頭上面，它可以很好的幫助胎頭經(jīng)過產(chǎn)道，減少了對盆底臟器的損傷。就像女孩子有的時(shí)候帶了一個(gè)手鐲，時(shí)間長了以后取不下來，就有一種方式，抹很多肥皂水在上面，慢慢就能取下來，這就是一種潤滑的方式，如果不抹肥皂水，直接往下去，永遠(yuǎn)也取不下來，可能把皮都劃破了也取不下來。它就是有非常超滑的一種物質(zhì)，放在產(chǎn)道里協(xié)助胎頭經(jīng)過產(chǎn)道，這樣可以減少對盆底肌肉的損傷。