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大腳骨疼的原因是因?yàn)樽愕哪赐夥?，足拇外翻大部分發(fā)生在女性而且是雙側(cè)對稱。首先患者要避免損傷足的因素，不應(yīng)該穿高跟鞋，這樣會改變足的受力，造成大拇趾的應(yīng)力發(fā)生改變，而二趾、三趾的應(yīng)力增加，所以有時(shí)候會出現(xiàn)大拇趾疼，二、三趾下方疼痛的現(xiàn)象，所以要保護(hù)雙足，減輕體重，避免穿高跟鞋。
患者可以通過使用矯形墊的方法來糾正足部的力線，通過矯形墊的使用，可以讓足部受力再恢復(fù)到第一跖骨，這樣有助于改善腳疼的癥狀。還可以通過在一、二趾之間夾硅膠墊，也有利于改善大拇趾的外翻程度，能夠從一定程度上減輕疼痛。再者患者要注意穿大號的寬松、平軟底的鞋，有利于避免拇外翻的加重，能夠使腳得到更好的休息。每天晚上可以通過熱敷的方法促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，能夠起到活血化瘀的作用，從而消除炎癥。如果這些方法無效，引起疼痛比較重，降低生活質(zhì)量并影響行走，可以考慮手術(shù)治療。