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韌帶拉傷的患者在飲食方面主要是注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，有利于創(chuàng)傷的恢復(fù)。平時常吃的含蛋白比較豐富的食物是肉類，蛋類，奶類，禽類，富含維生素的食物是一些新鮮的蔬菜和水果，當(dāng)然最好也多吃一些富含粗纖維的蔬菜，比如芹菜或者韭菜。這樣有利于預(yù)防便秘，保持大便的通暢，特別是韌帶拉傷之后活動受限，很容易導(dǎo)致腹脹便秘的情況，多吃一些粗纖維的食物是有好處的。除了飲食注意之外，還要注意良好的固定和充分的休息，拆除外固定后再進行循序漸進的關(guān)節(jié)功能鍛煉以恢復(fù)正常的生活。