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乳腺癌的發(fā)生與體內(nèi)的激素水平有著很大的關(guān)系，尤其是雌激素的水平，而激素水平又與生活習慣、生活方式有很大的關(guān)系。肥胖的女性、月經(jīng)初潮年齡過早的女性、不哺乳的女性，更年期婦女服用雌激素治療的女性都容易發(fā)生乳腺癌。為了降低乳腺癌的發(fā)生率，在青春期應當建議節(jié)制脂肪和動物蛋白質(zhì)的攝入，增加體育活動，減少脂肪的堆積，從而使月經(jīng)初潮年齡避免過早。對于更年期的婦女應當盡量的避免使用雌激素，實在需要使用者也應該低劑量的使用。建議這些婦女增加體育鍛煉，減少脂肪的攝入避免肥胖，鼓勵母乳喂養(yǎng)不僅對嬰兒有益，也可以降低母親發(fā)生乳腺癌的風險。