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腸易激綜合征首選心理治療，因為這個疾病可以治愈，但也可能不停復(fù)發(fā)，惡心情因素大概占70%-80%。1、首選藥是心理按摩，就是在發(fā)作時能及時的移情易性，把心情調(diào)整好。2、想要去廁所怎么辦，腸易激綜合征，便意實在憋不住就去，去完就好了，在這個過程中要放松心態(tài)，有便意就去，對于比較輕癥如果偶爾1個月出現(xiàn)2-3次，不用在意，逐漸放松隨體質(zhì)鍛煉就會減少，身體自然會調(diào)節(jié)。3、首選鍛煉，身體鍛煉好把腹肌8塊鍛煉出來，估計很多腸易激綜合征也會好。當(dāng)身體達(dá)到一定程度情況下，把自身免疫提高就好了。中醫(yī)有很多治療腸易激綜合征，首先痛瀉藥是經(jīng)過國際認(rèn)證，國際做臨床實驗證實確實有效；還有參苓白術(shù)散及四神丸，這些是可以吃的藥物，但在吃藥前還是我跟大家說的那些治療方法。