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睡眠障礙發(fā)生因素很多，睡眠障礙不屬于精神病，屬于神經(jīng)內(nèi)科的疾病，并不是精神科的疾病。所以，患者不必擔心自己患的是精神病，給自己過大的心理壓力。既然疾病已經(jīng)發(fā)生了，只要及時的到醫(yī)院做檢查，查明病因以后，針對病因進行治療就可以。如果是壓力造成的睡眠障礙，舒緩壓力。如果是身體臟器疾病所造成的，要針對患病部位進行治療，睡眠障礙才會消失。其實治療睡眠障礙就是這么簡單，患者不要給自己太大的壓力。