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腰椎和腰肌勞損的主要區(qū)別是癥狀上和發(fā)病機制，腰肌勞損的定義主要是由于平時的缺乏鍛煉致肌肉組織松弛、肌肉組織力量下降，長時間的負荷之后造成肌肉的損傷，腰肌勞損可逆，經(jīng)過鍛煉等對癥治療完全可以恢復(fù)到以前的正常的狀態(tài)。
腰椎病主要是由于椎間盤的退變造成的神經(jīng)或者脊髓的受壓，同時會伴有骨質(zhì)增生、韌帶肥厚等繼發(fā)性的改變，它的治療只是對癥治療，有的時候需要外科手術(shù)來治療，它主要是退行性的病變，一般發(fā)生在中老年人，治療起來也并不是完全能夠治愈。有相當(dāng)一部分患者的癥狀應(yīng)用藥物并不能夠完全得到緩解，這是它們最主要的區(qū)別。