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在日常生活中可以通過很多方式來防治胰腺癌，首先吸煙、肥胖、酗酒可以使胰腺癌的風(fēng)險增加，所以平時最好是戒煙、戒酒，同時注意控制自己的體重。還有慢性胰腺炎也可以增加得胰腺癌的風(fēng)險，所以如果有胰腺炎的病人，平時需要定期的復(fù)查，以及早發(fā)現(xiàn)胰腺癌、及早處理。如果平時經(jīng)常接觸苯類化合物等致癌物質(zhì)的時候，也是容易引起胰腺癌的，所以平時盡量要減少與這類物質(zhì)的接觸。如果是新發(fā)的2型糖尿病，特別是老年、消瘦、沒有糖尿病家族史的病人，也要注意隨訪并且警惕胰腺癌的可能。平時要多吃蔬菜、水果，補充維生素D、維生素E和胡蘿卜素，以及多喝紅茶和綠茶等，也可以降低胰腺癌的發(fā)生。