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泡腳也叫做足浴，屬于中醫(yī)足療法內容之一，也是一種常用的外治方法，它的好處還是比較多的。
第一可以促進血液循環(huán)，從中醫(yī)的理論來說，腳自古就有人的第二心臟之說，從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠而負擔最重，所以對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個比較好的方法。
第二個好處就是可以刺激腳部的穴位反射區(qū)和經絡。
第三個對很多疾病也有治療的作用，尤其是現代社會空調的大量使用，通過泡腳可以加速體內的排寒。但是對于老年人，也需要注意有一些疾病不適合泡腳，尤其是下肢的靜脈曲張這種疾病不適合泡腳。