孩子身高長的緩慢怎么辦
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病情描述：
孩子身高長的緩慢怎么辦
肖娟主任醫(yī)師北京協和醫(yī)院
擅長: 小兒內科的各種常見病及疑難病，尤其是兒童血液系統(tǒng)及腫瘤性疾病，如小兒各型貧血、小兒特發(fā)性血小板減少性紫癜、小兒過敏性紫癜、小兒血友病、小兒急性白血病、小兒腦腫瘤、新生兒溶血、小兒敗血癥等。
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孩子身高長得緩慢，常見的治療方法如下：
第一、調整飲食結構：注意多吃富含優(yōu)質蛋白質、鈣質的食物，比如牛奶、雞蛋、豬肉，以及牛肉的瘦肉部分，這些食物都富含優(yōu)質蛋白質，蝦皮、海鮮、雞蛋、牛奶等等這些是富含鈣質的食物，因為鈣質在骨骼的發(fā)育中是非常重要的組成成分；
第二、保證充足的睡眠：因為促進孩子長高的生長激素主要在夜間分泌，熬夜會使身高長得緩慢；
第三、其他方面：要多曬太陽，多進行戶外的體育鍛煉，尤其是進行蹦跳類的體育活動，能夠促進孩子長高。
第一、調整飲食結構：注意多吃富含優(yōu)質蛋白質、鈣質的食物，比如牛奶、雞蛋、豬肉，以及牛肉的瘦肉部分，這些食物都富含優(yōu)質蛋白質，蝦皮、海鮮、雞蛋、牛奶等等這些是富含鈣質的食物，因為鈣質在骨骼的發(fā)育中是非常重要的組成成分；
第二、保證充足的睡眠：因為促進孩子長高的生長激素主要在夜間分泌，熬夜會使身高長得緩慢；
第三、其他方面：要多曬太陽，多進行戶外的體育鍛煉，尤其是進行蹦跳類的體育活動，能夠促進孩子長高。
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