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芋頭很多人可能不太了解。芋頭其貌不揚(yáng)，但是它的營養(yǎng)價(jià)值很高，而且適當(dāng)?shù)某?，還可以提高免疫力。芋頭富含高蛋白、多種微量元素，比如鐵、鈣、鋅、硒等。因此，它還可以調(diào)節(jié)人體的免疫功能，還是作為防治腫瘤的一種藥膳。除此之外，芋頭里面還有一種黏性蛋白，這種蛋白對人體還可以起到殺菌的作用，因此咳嗽是可以吃芋頭的。很多人肝火比較旺盛，吃芋頭可以有清熱解毒、提高免疫力的作用，對身體有很好的輔助治療的效果。