坐月子可以吃海帶嗎
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病情描述：
坐月子可以吃海帶嗎
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長(zhǎng): 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預(yù)防和診療；婦科常見(jiàn)疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術(shù)；產(chǎn)科危急重癥的處理。
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在產(chǎn)褥期如果胃腸道功能已經(jīng)恢復(fù)正常，對(duì)于飲食沒(méi)有額外要求的前提下，是可以適當(dāng)?shù)氖秤煤У?。海帶作為尋常百姓家?jīng)常會(huì)食用到的一種海產(chǎn)品，所富含有的維生素、微量元素，尤其是富含的碘促進(jìn)產(chǎn)褥期的女性乳汁的分泌并能給新生兒以足夠的營(yíng)養(yǎng)，都是能夠起到很好的效果的。除此以外，海帶中所富含有的纖維素，對(duì)于女性在產(chǎn)褥期攝入了較多的蛋白質(zhì)和脂肪，而減少了一些纖維素的食用的前提之下，又合并了活動(dòng)量明顯的減少的情況，將會(huì)大大的增加在產(chǎn)褥期發(fā)生便秘、消化功能不適的狀況，在這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)氖秤煤В黾又参锢w維素的攝入，將有可能會(huì)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于防止便秘也有一定的療效，所以在產(chǎn)褥期內(nèi)是可以適當(dāng)?shù)氖秤煤У摹?br/>
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