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女性腰肌勞損是比較常見的腰部疾病，和久坐、經(jīng)常干家務(wù)活有關(guān)系，具體治療如下：1、女性腰肌勞損急性發(fā)作期，這個時候一般腰部疼痛比較厲害，活動受限，建議患者休息不要活動，同時使用非甾體類消炎止痛藥物，比如布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，同時建議外用膏藥比如消炎鎮(zhèn)痛膏、活血止痛膏，以及進(jìn)行中醫(yī)治療，比如按摩治療和針灸治療，同時，下地活動的時候帶護(hù)腰進(jìn)行保護(hù)。2、慢性期，在勞累、彎腰時間長了出現(xiàn)癥狀，建議進(jìn)行物理治療，比如電腦中頻藥物透入治療、微波治療，同時，外用祛風(fēng)祛濕藥物，比如祛風(fēng)止痛膏。平時需要注意保暖、休息，避免久坐和長時間彎腰，加強(qiáng)腰背肌力量鍛煉等。