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更年期是指卵巢功能衰退的一段時(shí)間，一般來(lái)講更年期出現(xiàn)在女性45-55歲，平均年齡在50歲左右。更年期隨著卵巢功能的減退，患者會(huì)逐步出現(xiàn)月經(jīng)的改變，可能出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)或者頻發(fā)、月經(jīng)量增多或減少，月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)或縮短。
另外，可以隨之出現(xiàn)一些全身的癥狀，比如出汗、潮熱、脾氣急躁、倦怠、睡眠欠佳等等，每個(gè)人在更年期時(shí)出現(xiàn)的癥狀各不相同，而且輕重程度也各不相同。
在更年期階段為了保證女性的身心健康，建議盡可能保證充足的睡眠，同時(shí)保持愉悅的心情，加強(qiáng)機(jī)體鍛煉，避免嚴(yán)重癥狀出現(xiàn)，如果出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。