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    降血脂的食品有哪些
    2023-05-05 14:56:55收聽-
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    降血脂的食品有哪些
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    高脂血癥的患者除了藥物降脂外,日常生活中很多常見的食品也有輔助降脂的作用。最常見,降脂最快的有以下六種:一、山楂,山楂主要含有山楂酸、檸檬酸、維C、脂肪分解酸,有促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂的作用。二、綠豆,綠豆能有效地降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。三、香菇,香菇中含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì),能促進(jìn)膽固醇分解。四、番薯,適量的番薯能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉積,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,使皮下脂肪減少。五、黃瓜,黃瓜含有纖維素,促進(jìn)腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。另外,黃瓜中還含有一種丙醇二酸的物質(zhì),可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。六、茄子,醫(yī)學(xué)研究表明,茄子能降低膽固醇,還能防止高脂血癥引起的血管損害。以上內(nèi)容僅供參考,具體用藥、治療請(qǐng)根據(jù)醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。
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