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陰道分娩的女性在臨床上或多或少都會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的狀態(tài)，建議用以下方法給予改善：第一個(gè)就是做提肛運(yùn)動(dòng)，提肛運(yùn)動(dòng)不是1-2天能夠見效的，要堅(jiān)持，要持之以恒。比如從分娩之后就開始做提肛運(yùn)動(dòng)，一直堅(jiān)持做到絕經(jīng)為止。不僅可以改善陰道松弛的狀態(tài)，而且可以預(yù)防陰道前后壁的膨出，并且可以預(yù)防子宮下垂，所以建議陰道分娩的女性都要做提肛運(yùn)動(dòng)。第二個(gè)就是做盆底的康復(fù)治療，通過盆底的康復(fù)治療，會(huì)改善陰道松弛的狀態(tài)。另外，有的女性分娩之后加上身體相對(duì)比較虛弱的情況下，會(huì)導(dǎo)致陰道嚴(yán)重的松弛狀態(tài)，會(huì)嚴(yán)重的影響性生活的質(zhì)量。建議可以手術(shù)，可以改善松弛的狀態(tài)。