超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

O型腿在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為膝內(nèi)翻，以?xún)上轮匀簧熘被蛘哒玖r(shí)，兩組內(nèi)踝能夠相碰，但兩個(gè)膝關(guān)節(jié)不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病。對(duì)于它的矯正方法有：兩腿開(kāi)立，雙手扶膝關(guān)節(jié)外側(cè)體前屈，屈膝半蹲，雙手用力向內(nèi)側(cè)推壓膝部，兩膝盡量?jī)?nèi)扣，然后慢慢還原，10-15次。坐立，兩腿屈膝，左右分開(kāi)，然后兩腿用力向內(nèi)夾，兩個(gè)膝關(guān)節(jié)盡量靠近，兩手按住膝部輕輕下壓到最大限度，停止2-3秒再還原。要求膝關(guān)節(jié)用力動(dòng)作緩慢進(jìn)行，可以用繩子將膝部綁緊，兩腳并攏，兩手扶膝關(guān)節(jié)處上體前屈，連續(xù)做屈膝下蹲25-30次。另外直立，用向左側(cè)橫移時(shí)，左腳腳跟向左側(cè)移，同時(shí)右腳腳尖向左側(cè)移形成內(nèi)八字，然后左腳腳尖向左側(cè)移，同時(shí)右腳腳跟向左側(cè)形成外八字。如此連續(xù)移動(dòng)10-15次，再相反移動(dòng)共三組，小腿外側(cè)翻平踢毽子或者小沙袋。兩膝間夾一物體向前走路，物體可由厚變薄逐漸改變。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。