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膽固醇高能喝酒嗎
2023-01-29 08:48:33收聽:-
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膽固醇高能喝酒嗎
語音內(nèi)容
膽固醇高是不能喝酒的,因為脂類和酒精都是從肝臟代謝,大量的酒精就會導致肝細胞損傷,影響肝細胞的代謝,影響肝細胞的代謝之后脂類攝入進來,肝臟代謝的時候它的路徑就會受影響,所以說酒精就會導致血脂升高、肝纖維化,這樣膽固醇就會變得更高,因此膽固醇高的病人是不建議喝酒的。
為了降低膽固醇,我們需要減少攝入含高膽固醇的食物,比如說動物的肝臟、內(nèi)臟、蛋黃、魚卵、蟹黃等等高膽固醇的東西,盡量就不能吃,多吃一些海產(chǎn)魚、大豆、豆制品、瘦肉等等優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,既能有保護的作用,還可以增加蛋白含量,但是酒是一定要戒的。
為了降低膽固醇,我們需要減少攝入含高膽固醇的食物,比如說動物的肝臟、內(nèi)臟、蛋黃、魚卵、蟹黃等等高膽固醇的東西,盡量就不能吃,多吃一些海產(chǎn)魚、大豆、豆制品、瘦肉等等優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,既能有保護的作用,還可以增加蛋白含量,但是酒是一定要戒的。
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