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我們認為持續(xù)三周以上的失眠才稱為長期失眠。大約有1/3-1/2的患者是由于某種潛在的精神障礙所引起，尤其是重癥抑郁癥。而長期的飲酒和藥物依賴也是成年患者長期失眠癥的第二個原因。其他的原因也有關節(jié)疼、神經性疼痛以及各種類型的頭疼、睡眠呼吸暫停和夜間的肌陣攣發(fā)作以及不寧腿綜合征等。長期失眠的危害是什么？主要是會造成腦功能的下降、記憶力的減退、反應遲鈍、注意力不集中、工作能力的下降。由于這些情況會加重病人的情緒低落，自己感到自己什么都不行，抑郁癥也就加重，自信力更不足。長期的失眠，很多伴有抑郁癥的會有自殺的行為，所以長期失眠的危害還是很大的，一定要進行正規(guī)的治療。