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自然流產不需要坐月子，因為自然流產通常發(fā)生在妊娠的早期，在妊娠還非常小的時候流產，對女性產生的傷害和后遺癥相對來說比較小。所以，自然流產的女性相對來說會恢復得更快一些。
在自然流產之后只要在生活中稍加注意就可以了，沒有必要嚴格的去坐月子。在自然流產后建議多吃營養(yǎng)豐富的食品以及新鮮的蔬菜、水果，多吃雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆制品等。
不要吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒和酒類。另外，流產后一周注意到醫(yī)院檢查彩超，了解是否流產干凈，如果仍有宮內殘留組織較多的，需要行清宮。