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    一覺醒來渾身酸痛無力是怎么回事
    2023-04-10 11:41:52收聽-
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    一覺醒來渾身酸痛無力是怎么回事
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    引起渾身酸痛無力的原因有很多,一般常見的是:一、勞累過度。如果進行了高強度的勞動,運動后會出現(xiàn)渾身酸痛無力的情況,應(yīng)該是因為體內(nèi)的乳酸堆積,再加上纖維損傷刺激痛覺受體而產(chǎn)生的酸痛無力感;二、睡眠不足。睡眠是機體進行自我修復(fù)的一個過程,能夠消除疲勞。長時間的睡眠不足會引起疲勞加劇,導(dǎo)致身體不適;三、身體缺乏營養(yǎng)。身體缺乏營養(yǎng)會導(dǎo)致嚴(yán)重的營養(yǎng)不良,肌肉活動能力會下降。如果沒有能量補充,也會出現(xiàn)渾身無力的情況;四、風(fēng)寒感冒。如果四肢酸痛無力并感覺到發(fā)燒、流鼻涕等癥狀,很可能是感冒,應(yīng)及時進行對癥處理。
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