出現(xiàn)手足麻木怎么改善
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病情描述：
出現(xiàn)手足麻木怎么改善
幸兵主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng): 腦腫瘤的診治(膠質(zhì)瘤、腦膜瘤、聽神經(jīng)瘤、顱咽管瘤)，尤其對(duì)各種類型的垂體瘤和其他垂體疑難疾病的綜合治療有較豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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手足麻木多是由于手足末稍血管供血不足引起，一般可以通過適度運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣進(jìn)行改善。
1、適度運(yùn)動(dòng)：對(duì)手足末稍血管供血不足會(huì)引起手足麻木，可以通過運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀，但運(yùn)動(dòng)不宜過度，避免造成血供需求極度增加及繼發(fā)的肢體缺血。通?？梢赃M(jìn)行頸部與肩部、腳部、手部運(yùn)動(dòng)；
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：若為腰椎間盤突出癥患者，應(yīng)該要絕對(duì)臥床休息，在家要注意坐姿，避免蹺二郎腿、提舉重物、勞累過度等。
1、適度運(yùn)動(dòng)：對(duì)手足末稍血管供血不足會(huì)引起手足麻木，可以通過運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀，但運(yùn)動(dòng)不宜過度，避免造成血供需求極度增加及繼發(fā)的肢體缺血。通?？梢赃M(jìn)行頸部與肩部、腳部、手部運(yùn)動(dòng)；
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：若為腰椎間盤突出癥患者，應(yīng)該要絕對(duì)臥床休息，在家要注意坐姿，避免蹺二郎腿、提舉重物、勞累過度等。
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