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目前治療牙本質(zhì)過(guò)敏的方法主要有局部藥物治療、激光治療、修復(fù)治療等，如果是牙齒磨耗、牙根暴露等引起的牙齒敏感，根治就有一定難度，容易復(fù)發(fā)。一些民間驗(yàn)方，如經(jīng)常咀嚼大蒜頭，或用新鮮大蒜頭涂擦過(guò)敏區(qū)，每天三次；或咀嚼核桃仁、茶葉，都有一定的脫敏作用。
因?yàn)楹颂胰实闹饕煞质莵営退?、甘油酯，可達(dá)到脫敏效果；而茶葉中富含茶多酚和氟等成分，可于牙齒中的鈣緊密結(jié)合，增強(qiáng)牙釉質(zhì)的抗酸能力，增加牙齒的保護(hù)層。
預(yù)防牙本質(zhì)過(guò)敏和齦長(zhǎng)脫敏的最好方法是減少牙齒的磨耗和增強(qiáng)牙齒的硬度，為了減少牙齒的磨耗，盡量少咬過(guò)硬食物，如：不用牙齒咬螃蟹，更不能用牙齒開(kāi)啟啤酒瓶蓋兒；要每天堅(jiān)持用正確的方法刷牙，建議用含氟漱口水漱口和脫敏牙膏刷牙，以提高牙齒的耐磨性。