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牙結(jié)石的清理過(guò)程叫做潔質(zhì)，根據(jù)消費(fèi)水平和醫(yī)院的級(jí)別價(jià)格是不一樣的，從幾百元到1千元不等，建議一定要去正規(guī)醫(yī)院，如果在消毒設(shè)施不完善的地方做治療，還有傳染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。潔質(zhì)牙之后預(yù)防牙結(jié)石也是很重要的，首先刷牙是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡(jiǎn)單而有效的方法。牙結(jié)石的沉積由少到多逐漸形成，經(jīng)常刷牙可以將剛剛開(kāi)始沉積的牙結(jié)石和牙垢及時(shí)地刷掉。所以應(yīng)該堅(jiān)持刷牙，如果等到牙結(jié)石沉積的很厚，附著很緊密時(shí)，必須由口腔科醫(yī)生協(xié)助才能取出。另外由于精細(xì)食物的黏性高、糖份重，特別容易沉積于牙面，所以應(yīng)少吃精細(xì)食品，或吃后必須刷牙漱口。特別是睡覺(jué)前吃餅干、蛋糕等精細(xì)食品，不僅容易形成牙結(jié)石，而且還容易造成齲齒。所以平時(shí)一定要養(yǎng)成刷牙的良好習(xí)慣，保持口腔衛(wèi)生特別重要。