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降低轉(zhuǎn)氨酶首先要保持良好的作息習慣，保持充足的睡眠，不要喝酒，不要吃辛辣等刺激性的食物。如果這樣還沒有降低轉(zhuǎn)氨酶，建議可以吃一些降轉(zhuǎn)氨酶的藥物，也就是保肝藥物。保肝藥物種類比較多，需要針對不同的原因選用不同的保肝藥物。