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妊娠紋的形成，主要與妊娠期女性的體重過(guò)度增加、腹部在短時(shí)間內(nèi)明顯增大有關(guān)，為了預(yù)防妊娠紋的發(fā)生，建議孕婦：1、懷孕期間適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，不要進(jìn)食過(guò)多的油炸、油煎的食物，如油餅、麻花，不要進(jìn)食過(guò)多的甜食如蛋糕、巧克力等，以免因?yàn)闊崃繑z入過(guò)多而導(dǎo)致體重在短時(shí)間內(nèi)迅速增長(zhǎng)。2、懷孕期間應(yīng)當(dāng)進(jìn)行力所能及的體育活動(dòng)，如散步、慢走等，控制體重過(guò)度增加。3、可以適當(dāng)?shù)脑黾有迈r的蔬菜水果的攝入，如獼猴桃、小番茄、榴蓮等，補(bǔ)充維生素C。4、每天堅(jiān)持使用護(hù)膚用的橄欖油，或者維生素E乳膏局部涂抹，進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，增?qiáng)皮膚彈性。