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想要判斷自己是否有口臭，可以嘗試以下幾種方法：1、雙手手掌彎曲放在嘴巴前面3cm左右的位置，對著手心呼出一口氣。然后去聞手心里氣體的味道，如果氣體有臭味就證明自己有口臭。2、可以使用牙線清潔牙齒的縫隙，然后試著聞一下牙線的味道。如果牙線有異味，就證明是有口臭的。3、也可以讓家人聞一下自己嘴巴的味道，如果口腔有異味就證明有口臭。如果不能判斷是否有口臭，也可以到醫(yī)院口腔科進(jìn)行檢查。對于口臭的患者，很大原因是由于口腔疾病導(dǎo)致，建議盡早進(jìn)行治療。另外，平時一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，按時刷牙漱口。