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更年期應該吃什么調理
2023-11-04 21:20:41收聽:-
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更年期應該吃什么調理
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更年期應該吃什么來調理,主要有以下幾個方面:
第一、在飲食方面一定要注意不要吃辛辣的食物,少吃海鮮等發(fā)物,少吃比較肥膩的食物,多吃水果和蔬菜。同時可以多喝一點豆?jié){,但是,一定要注意不要吃大豆異黃酮或者含有雌激素成分的保健品。
第二、患者可以根據自己的臨床癥狀對癥使用西藥,如果植物神經紊亂,可以使用谷維素來治療;如果有睡眠困難,可以使用艾司唑侖等幫助睡眠的鎮(zhèn)靜藥物進行治療。如果更年期癥狀特別明顯,有陰道萎縮癥狀,可以使用雌、孕激素進行治療。
第三、可以根據自己的臨床癥狀選擇中藥治療,比如有五心煩熱、出汗等腎陰虛為主要癥狀的臨床表現,可以使用左歸丸進行治療。如果有怕冷或者腰酸等腎陽虛為主要癥狀的表現,可以使用右歸丸進行治療。
第一、在飲食方面一定要注意不要吃辛辣的食物,少吃海鮮等發(fā)物,少吃比較肥膩的食物,多吃水果和蔬菜。同時可以多喝一點豆?jié){,但是,一定要注意不要吃大豆異黃酮或者含有雌激素成分的保健品。
第二、患者可以根據自己的臨床癥狀對癥使用西藥,如果植物神經紊亂,可以使用谷維素來治療;如果有睡眠困難,可以使用艾司唑侖等幫助睡眠的鎮(zhèn)靜藥物進行治療。如果更年期癥狀特別明顯,有陰道萎縮癥狀,可以使用雌、孕激素進行治療。
第三、可以根據自己的臨床癥狀選擇中藥治療,比如有五心煩熱、出汗等腎陰虛為主要癥狀的臨床表現,可以使用左歸丸進行治療。如果有怕冷或者腰酸等腎陽虛為主要癥狀的表現,可以使用右歸丸進行治療。
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