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經(jīng)常放屁臭主要常見(jiàn)的原因有消化不良，便秘，攝入過(guò)多蘿卜、豆類、高蛋白等食物，消化道疾病。消化不良會(huì)導(dǎo)致食物中的碳水化合物進(jìn)入大腸，經(jīng)大腸中的細(xì)菌分解后產(chǎn)生臭屁。長(zhǎng)期便秘會(huì)使大便在腸道里停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，細(xì)菌分解大便產(chǎn)生臭屁。消化道疾病如腸道菌群失調(diào)、病毒感染等也會(huì)產(chǎn)生臭屁。生活中注意減少高蛋白、豆類等食物攝入，清淡飲食、避免辛辣、刺激食物，減少攝入油膩食物。吃飯不要過(guò)猛，多吃一些蔬菜水果，飲食規(guī)律，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢。