眼疲勞怎么緩解
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眼疲勞怎么緩解
張健副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
擅長(zhǎng): 各類眼科疾病的診斷及治療，比如白內(nèi)障、青光眼、角膜病、結(jié)膜炎、視疲勞、眼瞼疾病、青少年屈光不正及各類眼底疾病。
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眼部疲勞通常見(jiàn)于過(guò)度用眼，為緩解眼部疲勞，應(yīng)注意以下注意事項(xiàng)：第一，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，比如接觸電腦、手機(jī)、閱讀等；第二需要合理作息，避免熬夜等不良生活習(xí)慣；第三，平時(shí)需適當(dāng)增加戶外時(shí)間，能夠有效的緩解眼部疲勞；第四，如經(jīng)過(guò)上述注意事項(xiàng)以后癥狀仍然沒(méi)有完全好轉(zhuǎn)，再考慮使用抗疲勞滴眼液，如施圖倫滴眼液。
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