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堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì)區(qū)別主要如下：
1、酸性體質(zhì)的人皮膚比較暗淡、無光澤，容易出現(xiàn)色素沉著、毛孔增大、傷口不容易愈合等癥狀，這是由于酸性體質(zhì)血液流通比較緩慢所引起，反之堿性體質(zhì)的皮膚紅潤(rùn)、有光澤，沒有上述癥狀。
2、酸性體質(zhì)的人還容易有煩躁、易怒、失眠、健忘、容易疲勞等亞健康狀況，人體的精力也顯得不太充沛，相反堿性體質(zhì)不會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
酸性體質(zhì)的人在新陳代謝過程中會(huì)產(chǎn)生有毒的酸性物質(zhì)，不能及時(shí)排出的時(shí)候廢物會(huì)堆積在體內(nèi)的各個(gè)關(guān)節(jié)，導(dǎo)致人體出現(xiàn)痛風(fēng)，感覺四肢麻木、全身酸痛。另外，酸性體質(zhì)的人也容易得心腦血管疾病、糖尿病、骨質(zhì)疏松。