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黃芪會造成失眠煩躁嗎
2023-10-04 12:11:37收聽:-
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黃芪會造成失眠煩躁嗎
語音內(nèi)容
黃芪如果多吃,容易引起失眠、煩躁。黃芪屬于補藥,如果多吃會導(dǎo)致陽氣旺盛,而失眠多為陰虛陽盛所導(dǎo)致,所以容易引起失眠。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥,不要盲目服藥。
平時要注意休息,要保證充足睡眠,不要太累。注意飲食,不要吃刺激性的食物。睡前要聽安靜的音樂,保持愉快的心情,并且要減輕壓力。如果本身就有陽虛,吃黃芪可以達到平衡,不會失眠。如果本身陰陽平衡,吃黃芪會導(dǎo)致失眠、煩躁。
平時要注意休息,要保證充足睡眠,不要太累。注意飲食,不要吃刺激性的食物。睡前要聽安靜的音樂,保持愉快的心情,并且要減輕壓力。如果本身就有陽虛,吃黃芪可以達到平衡,不會失眠。如果本身陰陽平衡,吃黃芪會導(dǎo)致失眠、煩躁。
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