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長期吃維生素C可以導致體內(nèi)維生素C過量，會引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻、惡心、嘔吐、胃痙攣等副作用，長期應用大量維生素C還可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。另外長期服用維生素C，停藥后還容易出現(xiàn)壞血病，故應逐漸減量停用。
維生素C可以通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，孕婦過量服用維生素C可能會誘發(fā)新生兒產(chǎn)生壞血病。維生素C是人體必需維生素，對維持人體正常生理功能起著重要作用，但補充維生素C必須適可而止。維生素C屬于非處方類藥，按照說明書推薦用法用量使用比較安全。如果需要長期吃，必須在醫(yī)生指導下使用。