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靜脈曲張是血管外科常見的靜脈疾病之一，主要表現(xiàn)為在長時間站立或者重體力勞動后，下肢出現(xiàn)腫脹、乏力，血管迂曲、擴張的表現(xiàn)。這主要是由于血管壁較薄、彈性較差，或者瓣膜功能不全、血液返流導(dǎo)致的下肢靜脈壓力增高，繼而出現(xiàn)上述的不適癥狀。對于輕度的靜脈曲張或者預(yù)防靜脈曲張時，可以通過按摩的方法來改善下肢的腫脹，促進靜脈回流。按摩可以自行進行，也可以在他人的幫助下進行，一般可以取平臥位，雙手交叉環(huán)抱于足踝，逐級向上，按壓小腿、大腿。按壓時以輕度適中的力度為主，一般按壓2-3次。按壓的作用是促進局部的肌肉收縮，在外力的作用下促進靜脈回流，減輕下肢淤積的血液，改善局部微循環(huán)。除了按摩手法以外，還可以通過行走、慢跑、騎自行車等，都是利用肌肉泵的原理，促進靜脈回流，改善局部的血液淤滯。但是按摩手法只能通過改善輕度的靜脈曲張或用于靜脈曲張的預(yù)防，如果有明顯的靜脈曲張出現(xiàn)，建議進行手術(shù)治療。